1.内在的念头决定你所看到的外部世界；

2.心的本源是空的、清净的；

3.不怕念起，就怕觉迟，对自己的念头要多一份觉察；

4.经典不是用来背诵或炫耀的，而是用来运用的；

5.无善无恶心之体-本自俱足、性本空；有善有恶意之动-念头；知善知恶是良知-明明德；为善去恶是格物-事上修；

6.爱既要有感性，也要有理性；

7.成熟与否和年龄大小没有关系；

8.挣钱是好事，是一个人独立的基础，但要取之有道；

9.人生有很多不确定性，无论是情感还是事业，最终都是回归到自我；

10.把事情做到极致才会有议价权；

11.我们以为的大事未必是大事；

12.付出的同时一定会有收获，收获的同时也一定会有代价；

13.我们的认知是有局限的，要保持谦虚；

14.抓不住重点就感受不到本质，就会迷失在现象里；

15.直播依靠技巧、时间、流程、话术，特点和深度不够的话，容易被代替；

16.太过仰仗于青春和容貌，说明内心拥有的太少，缺乏安全感；

17.再美的容颜都会衰老，这是自然规律，但智慧是无穷的；

18.越在意的东西越容易被伤害；

19.爱是一场修行，拥抱爱，感受爱，传播爱。