每一天都是新的一天,今天很特别,是个值得纪念的日子,早上四点多就醒了,然后开始冥想,大约一个小时,感觉早上还是很舒服的。要专注当下,做好当下的事情,让自己快速地进入状态。我想从今天开始养成冥想跑步的好习惯,好好锻炼自己的身体,早上身体扫描主要是后背疼后脖颈和腰下部分有疼痛,所以要拉伸,跑步让身体恢复生命力。
整理自己的桌面和电脑,尽快找到资料。学习新的资料,需要打出来的尽快打出来,和孩子们一起做题目啦,真是很开心的。踏实做事,每天都有收获。
妈妈早上给我送了祝福,真是很开心的,家人的爱一直都在。
春天来了,真好,好好过噢。
2025-02-24有生的日子天天快乐
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