每一天都是新的一天，今天很特别，是个值得纪念的日子，早上四点多就醒了，然后开始冥想，大约一个小时，感觉早上还是很舒服的。要专注当下，做好当下的事情，让自己快速地进入状态。我想从今天开始养成冥想跑步的好习惯，好好锻炼自己的身体，早上身体扫描主要是后背疼后脖颈和腰下部分有疼痛，所以要拉伸，跑步让身体恢复生命力。
整理自己的桌面和电脑，尽快找到资料。学习新的资料，需要打出来的尽快打出来，和孩子们一起做题目啦，真是很开心的。踏实做事，每天都有收获。
妈妈早上给我送了祝福，真是很开心的，家人的爱一直都在。
春天来了，真好，好好过噢。
2025-02-24有生的日子天天快乐
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