2021-08-28

2021/8/26《蛤蟆先生看心理医生》
分享：江新阳
同亲：刘文艳
1.抑郁的原因。蛤蟆觉得日子过得特别慢，他无精打采总是很早就醒，脑袋里还常常出现悲哀病态的念头，在悠长的白天里他通常感觉好受些，可一到晚上他就开始焦虑起来，他强迫自己每天都要去散步，可进行沐浴在冬日的暖阳里，他所看到的一切也都像黑白照片一样，失去了往日的色彩。难道这就是所谓的抑郁的情绪？不能接受现实，又不能改变现状；过于在乎外在肯定，追求完美；不能表达发泄负面情绪；不能在亲密关系中找到支持。抑郁是常见的一种负面情绪，它主要表现为情绪低落、行动乏力、无精打彩。蛤蟆先生试探着进行了心理咨询。
2.成长的寓言。过了一周蛤蟆又以鸡寻西见面了还是坐在老位置。他很诧异自己那么快就习惯了咨询的常规，连这把椅子都被他视作自己的椅子，有时他会想不知别人是否坐过这个位，还是这间咨询室，每周只为他才使用仪器，但在咨询过程中最打动蛤蟆的一点是他能得到苍鹭全身心的关注蛤蟆，发现这辈子还从来没有人对他全神贯注过，至于他有没有这样对待过别人，也得打个问号。蛤蟆的心理咨询已经有进展了，从它的成长开始，也就是先了解他的原生家庭，儿童的基本情感，快乐和深情愤怒，悲伤恐惧。想象在一个很小的星球上挤住着三个人，你和其他两个人那两个人的身高比你高一倍还多，所有的事情你都得完完全全依赖他们，不光是吃喝，你的情感需求都得靠他们来满足他们。通常都对你很好，你也用爱来回应他们，但有些时候他们会对你生气，这让你感到害怕和不快，他们是那么的高大有力，所以你感到很无助，你怎么看这个故事？这个故事对我是那么熟悉，我好像也在这个故事情节里长大。现在我女儿也好像在这个故事里长大。儿童自我状态，自然型儿童，实验型儿童。我的理解是不能以自己力量去控制孩子，要理解明的孩子心理年龄特点，按照孩子的成长规律循序渐进的教育。以免对孩子产生过多的负面情绪。回想一下你的童年，想想那些过往还在最初的记忆，然后我们再看看能不能在咨询中一起悟出些什么来再会蛤蟆，我期待下周见到你。