做另外的事可以转移情绪

想着事，脑袋有些紧绷的感觉，很不舒服。就想着让自己放松，不用紧想，但是没有用的。

就这样绷着紧张的弦回到了家。家里的豆豆很热情的迎接我，摸了摸它的头，然后拿出给它带的肉食喂它。突发奇想，用手将肉块撕成条条喂。这样肉喂完后，我发现，我紧张的弦放松了，心情也愉悦了。看来，用做另外的事转移情绪的方法，对于调整心情蠻有用的。

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