我是玉丽，坚持每天写文章，这是我每天一篇的第122篇，文章以“读书分享”、“育儿笔记”为主，记录自己以及孩子的成长。

前几天，我爸和我说应该把女儿的奶粉断掉了，我回答说她愿意喝，就让她喝吧，奶粉比较有营养，可以让她喝到3、4岁。并且还怕女儿营养不良，每天都想多让她喝点奶粉（现在一天喝一次，一次120—150ml，我却有意识的希望她每天喝300ml）。

但是喝不喝配方奶？到底应该喝到多大？这个问题也成了我内心中的一个疑惑，因为听到身边的人有太多的说法。

有4、5岁还每天都在喝配方奶的孩子，说孩子喝到这么大，不仅白白胖胖的，身体还特别好，抵抗力比一般的孩子要更好。身边的大部分妈妈都和我一样，断掉母乳后，都希望孩子能喝配方奶，以保持充足的营养，我们都觉得配方奶是孩子营养来源的不二选择，只要孩子愿意喝那就应该让她喝，并且喝到3、4岁是最好的。这个不成文的说法和信念，我起初都不知道是从哪里来的，仔细想想基本都是奶粉广告和营销员告诉我的，并没有去咨询过更专业的人士，想着奶粉里有那么多的营养元素，孩子每天喝一点，多少都能营养更加全面些，于是就毫不怀疑的选择了相信这一说法。

这几天在我爸提到这个问题时，我想为什么大家有这么多的不同说法呢？自己所相信着的这个说法到底有没有科学依据呢？那起码作为一个妈妈，应该把这个问题了解清楚，而不是模模糊糊的觉得是对的，于是，这几天查看了非常多的文章，最后看到的大部分科学育儿机构公布的说法，并没有一条支持孩子喝配方奶要喝到3、4岁，甚至是7岁这个说法的。

中国营养学会：
2016年最新版的中国居民膳食指南认为，1-2岁的宝宝，如果不能母乳喂养或者母乳不足，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可以引入少量的鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分。
美国儿科学会：
当宝宝过了1岁，只要有均衡的固体食物，包含了谷类，蔬菜，水果和肉类的多样化饮食，就可以给1他喝全脂牛奶。
香港卫生署：
宝宝到了1岁之后，多样化以及均衡的固食物已经可以代替奶作为主食了，为孩子提供各种营养素。因此，孩子可以饮用全脂牛奶，如冷藏的鲜牛奶或以高温消毒的全脂牛奶。
英国国家医疗服务体系：
配方奶是宝宝生命头12个月唯一适合母乳的替代品，牛奶可以从12个月开始。

从这些权威机构发布的说法，可以看到孩子在1岁以后就可以喝一定量的鲜牛奶，而不是一定要喝配方奶，并且更多的是要保证一日三餐从食物中摄取足够的营养，而不是依赖配方奶，配方奶并不是孩子营养全面来源的不二选择。所以作为妈妈，在孩子断母乳后不愿意喝配方奶时，也不必那么的纠结，害怕宝宝没有营养，保证摄入食物的营养均衡才是最重要的，不要迷信配方奶。作为我自己来说，更是如此，突然发现前段时间想要千方百计的让女儿喝更多配方奶时，是多么的荒谬了。

我女儿现在26个月，平常对于鲜牛奶、酸奶她都是不拒绝的，对于各种食物基本都不挑食，各种菜都能吃，但我依然觉得她可能营养不够，由于又不是很会做辅食，于是就更加迷信配方奶的营养一说。现在发现并不是如此，与其迷信配方奶，不如多花些心思在食谱这件事上。好吧，等女儿喝完这些配方奶，是可以让她断掉了，而不是非得坚持让她喝到3、4岁了。

育儿的过程中，有太多需要学习、成长的，如若遇到有疑问的地方，不要放任，不懂装懂，多去了解，探究清楚原因，我们就能不那么迷茫，也能少一些焦虑，这便是我们一直在倡导和学习的科学育儿。