禅语悟话（113）

【禅语】

​每天让自己有片刻的宁静，放空身心，你会发现前行的脚步不再那么匆忙与沉重。试试，今天让自己静坐一会，哪怕只有十分钟，花依旧自在开，水依旧自在流，而你却是智慧的你。

【悟话】

片刻享宁静，

放空全身心。

脚步不沉重，

轻松自在行。

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