发胖是从初二开始的 是不知不觉的发胖了
貌似一朝一夕之间突然从巨瘦的蔡依林变成了大胖子韩红
发觉自己发胖的还是从别人的眼光中得知
后来才慢慢发现自己越来越胖 衣服不合身 裤子穿不下
减肥是从初三毕业开始的 暑假为了瘦两天不吃饭结果差点饿的晕过去 真的是那种饿的浑身没力所以节食这种经验对我行不通 但是也因为这种经常不吃饭的原因现在的胃口也越来越少
然后就是运动跑步但是我很懒运动细胞也不发达做不到别人每天跑半个小时一个小时这么久 我顶多能跑二十分钟然后散步半个小时
这招很有效之前体重不会变胖 现在也有坚持 经常和男朋友围着小区跑步 晚上睡觉之前做仰卧起坐空中蹬自行车等
减肥药我吃了不下十种各种无良奸商卖的三无产品 效果不大副作用还不小 真正有效果的还是高三毕业吃的减肥产品 对我来说是我吃过最良心的减肥产品
一个月前减肥到97斤 最近一直在锻炼身体
腰酸背痛 典型的缺乏大量的运动 只希望我开学后不要变胖
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