你的懒惰,藏着你的恐惧

阿德勒心理学认为,人的行为一定有目的。

为什么有些人爱沉迷游戏?

为什么有些人总是不断的换女朋友?

为什么你的孩子总是在学习上很懒惰?

我们看到的“问题”,可能恰恰是对方的解决方案。

今天在听樊登解读《少有人走的路》恰好提到了懒惰这种行为背后的信念。

人为什么会懒惰?

懒惰背后的情绪感受是恐惧,选择懒惰的人其实是恐惧自己付出,也可能得不到想要的结果,他们害怕面对别人的眼光和他人的评价。

以前我从来没有去思考过人为什么会懒惰?今天听到樊登的解读,突然想明白年少轻狂时那些行为背后的信念。

高中时的我曾经很沉沦,常常不写作业,也不认真听课(上课看报纸,画画),在学习上表现出来的行为就是懒惰。其实内心里我又无比焦虑和自责。

选择懒惰其实为了逃避内心对失败的恐惧,害怕别人觉得自己因为很笨才成绩不好(初中被夸聪明中的毒,高中那会有股很奇怪的风气,老师也鄙视只会死读书的学生,班上同学各种展现自己的聪明而不是努力)。

那几年我整个人无法投入到专注的学习状态,整天都是胡思乱想,陷入一种心理内耗的状态。然后又用懒惰来给自己一个合理的心理安慰“都是你不努力才考不好”。

现在去觉察当时的行为,发现自己内心充满恐惧。总是在担心高考失败了别人会怎么看我,然后不愿意去努力,害怕努力也得不到自己想要的。最后结果真的会如你所愿,一切摧枯拉朽。

为了即时满足,缺乏自律的人会选择性地忽视了问题和矛盾,偷懒不去正面解决问题。恐惧直面问题的麻烦和痛苦,就是造成懒惰的深层原因。

虽然大学后,遇到很多积极的人使我改变很多。但考研的时候,发现自己这种心理恐惧又重新附体。06年10月底从深圳辞职回来,蛰居在中南大学复习。只有俩个多月的时间,当时真的有点信心不足。

全职复习了十几天,当时的我有些迷茫。烦躁的时候,周末就莫名其妙去投了一次简历,参加各种面试,好在那时被朋友骂醒。

幸运的是,关键的时候好友阿美分享水生哥的考研随笔给到我。水生哥的文字,是改变我人生的一束光。至今仍然记得那句“尽人事,知天命”。

也从那时候开始,自己放下这个执念,真正去面对内心的恐惧,发现自己已释然。

不管做什么,先尽管去做。就像正面管教讲师指南里说的“走出去,去教课”

图片发自简书App

尽人事,知天命。这是我23岁后的人生信念。感谢那些生命中给过我力量的人。

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