最近的状态还算不错，心情没有那么焦躁，情绪上也没有那么低落，偶尔也可以开怀大笑一下。

开始给自己制订了一些计划，让自己索然无味的生活添加一些情趣，也让自己活得充实一些。

第一件事，每天听本书，或者听几个小故事，很长一段时间喜欢在微信的一些工作号里面听书，虽然都是一些剪短的小故事，也变相算是一些心灵鸡汤吧，让我这充满负能量的大脑算是解了渴。之前也在喜马拉雅听书上断断续续听过一些讲的不错的老师讲的书，效果不尽其然，断断续续没坚持下来，习惯也许真的是一个慢慢养成的过程，那么些年的习惯，想一下子改变不太可能，只能一点点慢慢适应，就比如断手机这件事，我不知道内心中多少次的告诫自己一定不在总是玩手机了，可是总是控制不住自己，即便就算拿着手机无所事事，也要无聊的翻翻这，看看那。这一次，下了一个看书有道APP，闲暇之余可以听听书，学习一些小知识。至少不会在散漫的度过每一天。充实一下自己，腹中有书气自华，多读书，那种气质自然而然就能体现出来。

第二件事情，利用碎片时间的空隙，学学英语，把搁置了几年的事情捡起来，趁着自己的记忆力还算能跟上，就算以后交给孩子们也不会打哏了。

第三件事，就是为了自己的体重，一定要健身减肥，减肥，首先要控制好嘴，我这个爱吃而且还有点暴饮暴食的毛病一定要改掉。而且心心念的跑步机买回来这么久了，我真正在上面跑过的次数屈指可数，还好是个二手的，要是新的就惨了。所以这次一定把自己带动起来，每天都坚持锻炼。

相信只要自己坚持下来，一定会有一个质的改变。加油！