第三届旅程班学习心得

      第3届旅程班在忙碌的时光中开始了这一次的旅程，在身体偶尔的疲倦中感受着充实的生活、工作怕、学习，学习心情是愉快的，并感到满满的充实。

  很开心，又可以与大家一起跟随两位老师再一次学习探讨、碰撞、觉察，回顾这几天的学习之旅，有很多的收获及触动，特别想分享两点。

      我想排在第一点的要说的是，在夫妻关系里，大家都向往。怎么样做才可以与伴侣关系更好更幸福？我也是如此，希望自己有更多的方式方法去经营自己的家，这一次的学习中，老师有讲到五大法则，虽不是第1次接触不到法则，但这一次在亲密关系中，而把五大法则融入进去却是这一次最有触动的一次。在小组练习中。老师在透过前伴侣的告别的练习中。突然有了一种顿悟，就是在所有的关系里，这5大法则也是存在的，在每一种关系里，把前面的关系进行梳理清空，才能有更多的能量去面对现在的关系。也让每一段关系更加的清明，简单。让自己也拥有更多的空间。

    而要分享的第二点是与父母的分离。这一次有了更多的感触。应刚好暑假回了一趟老家。这一次的旅途。引发了自己很多的情绪，也不断的去触碰自己内在的安全感和归属感，在这里面看见自己的恐惧害怕，也把所有最底层的东西给激发出来了，所以正如老师所说，每件事情的发生，如果我们看见背后的礼物，那就是最大的幸运。当我不再逃避，更加用成人的态度去面对这一切，面对内在的冲突时，也让我更加的成长和成熟，所以这次的小组练习里。突然有了更多的充许，尤其爱他们最真实的样子，真正的尊重他们，看见他们的爱一直都在，而我的爱更是一如既往，带着这份爱内在也充满着勇气去做如实的自己。

      感恩自已的学习，感恩旅程班的每一位的陪伴，感恩两位老师大爱的付出。感恩生活中发生的一切。