儿童胃强脾弱是小儿常见的病症，可以通过控制消化、控制饮食、食疗等方法调理。
豫尚君和堂中医馆坐落于“中华龙乡”--河南濮阳，多年来在调理小儿便秘调理领域深耕河南，辐射全国。
以下是中医馆健康团队总结的儿童胃强脾弱的调理方法：
1、控制消化：胃强脾虚的儿童以胃火炽热和脾虚为特征。因此，在帮助儿童增强脾胃之前，必须确保良好的消化。应每天通过舌苔、睡眠、大便和呼吸来观察孩子的脾胃，以尽量减少食物的积累，避免食物和热量的积累。需要观察孩子的舌苔是否厚实，睡眠是否稳定，大便是否便秘或松弛，呼吸是否沉重。如果有一项或多项异常，应立即调整当天饮食，及时消除食物和停滞，并素食2-3天。
2、控制饮食：胃强脾虚的孩子胃口大，应该控制孩子的食欲。最好是每餐7分饱就好。日常饮食应清淡，避免油大脂肪多的食物，尽量吃一些如馒头、红薯、南瓜等饱腹感强的食物，或一些富含纤维的食物，这些食物不仅能满足胃，还能排便和帮助消化。
3、食疗：多给孩子喝一些山药粥，帮助健脾；还可以多喝蒲公英水，调节儿童的胃强。
