2021-11-19晨间日记

今天是什么日子

起床：4点

就寝：10：30

天气：阴

心情：和平

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：一小时读书，运动，陪伴，创作


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

1.茶文化。

2.一小时读书(彭凯平*积极心理学)。

3.断糖计划。


健康·饮食·锻炼

1小时运动。



人际·家人·朋友

1小时陪伴小朱。

大朱写信。




工作·思考

6小时工作。



最美好的三件事

1.遇见。

2.感恩。

3.重逢。

思考·创意·未来

运动*读书*创造

爱与和平


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