记昨日：还能像往常一样，在清晨的六点坐在桌前写日记，觉得是一件幸福的事情，生活的美好就藏在平平淡淡的日子里。昨天去做了检查，肺功能是正常的，还是心理原因吧。去口腔诊所做了洁牙，晚上刷牙的时候，牙就不流血了，真的是挺神奇的人体。昨天写字写的少了一些，因为早上的时间被占用了，下午把教材整个整理了一遍，不要的教材就删除了。
说早起：昨天早上没有跑步，下午去跑了一会，感觉没有早上跑那么舒服，有点跑不动，也不知道是不是昨天累了的原因，也问了医生，说可以跑步，那就一定坚持下去，娜才跑了几天，就挺有兴趣了，昨天下班回来就抓紧去跑步了，我一定要好好的锻炼。
谈感想：自己的心态其实一直不太好，这和自己的性格关系很大。从小在心理上，没有接触太多积极和正能量的东西，从另一个角度说，负能量的东西太多，就像母亲说的，她从小身边都是欺负他们孤儿寡母的人，在她的心理，这个世界是充满敌意的，所以，养成了她倔强不变通的性格。而我，多多少少受了一些影响，较之母亲好了一些，但是还是心理的接纳度不够，从怀疑世界变成了怀疑自己，疑神疑鬼，到了这个年纪，越来越清楚的看清了自己，这样很好，能看清自己，就能自我调整，就会慢慢好起来，学习、修炼、坚持，一切都会更好的，我会变成积极豁达的样子，一定会！
找不足：昨天做了洁牙，后面还是要多注意牙齿卫生，保护身体，各方面都要做好，养成好的习惯很重要。
定计划：今天早上跑步的时候要去社区开证明，下午去交证明。除了常规的写字，下午把教材都整理好，中级高级各印10本。有时间的话开始再做国画的课件。
