为什么你总是喜欢“半途而废”？
所谓的坚持努力，那都是别人家的孩子！
当你需要坚持去做某件事情的时候，说明你的潜意识只是意识到它有用，但并不喜欢，一个人怎么可能把一件不喜欢的事做好，做到坚持？
但我们都知道运动很好，为什么就是坚持不下去呢？
现身说法，之前我也断断续续的锻炼，但就是坚持不下来，只从今年四月左右才真正意思到没有所谓的坚持（之前也看了这边文章，但没有活在未来）。
三部曲
第一，赋予事情重大的意义、甚至是多重意义；
第二，想尽一切办法思考清楚如果不做这件事，会有哪些负面意义；
第三，通过社交的方式来学习。
当我把运动当成习惯了之后，就不存在所谓的坚持，努力，因为我喜欢流汗的感觉了，这就是我喜欢的感觉，不运动一下，都感觉今天白活了了一样。有一次，我起的比较晚，我朋友说，你今天怎么不锻炼了？当你在做一件事的时候，身边人亲眼目睹了之后，你不这样做，他们都会觉得奇怪，间接性的提醒督促你去做这个事。
这是好习惯养成带来的正反馈。
