几年前读过《非暴力沟通》这本书，当时粗略地读了一遍，只记得大概是教我们怎么跟别人沟通的，方法是用别人可以接受的方式来进行沟通，不职责，不批评，学会站在别人的角度看待问题。隐约记得当时也没有完全看完，只是看了前面的一部分。最开始接触这本书是当时在一个培训机构里带逻辑思维的课，当时年底的时候老板送给我们几个老师每人一本，把书拿回家后发现家里还有五本差不多一样的书，有一个是盗版的，一本是正版的，正版的封面跟盗版略有不同，还有一本绿色封面的是非暴力沟通的实战篇，此外还有一本封面都不一样的非暴力沟通之冲突解决。昨天把非暴力沟通的实践篇拿过来看看，这不，正好眼下有件事可以运用非暴力沟通的方式来验证下。事情是这样的，母亲节的早上，老公和儿子早早地起床要去小区锻炼，平时他们总是会让我陪同一起去的，这次居然没叫我去，我正好接着睡我的觉。过好好久他们回来了，儿子拿了朵自己摘的牵牛花给我，说祝我母亲节快乐，顿时特别开心，自从有了他后，这个节日从此就跟我有关系了。可是我看到老公还拿回来一棵小树苗，我拿起来一看是一个桃树苗，因为听说有些树不大适合在家里栽种，而且家里只有个中等大的花盆，没想到老公丝毫没有让步，说我庸人自扰，说就不仍等之类的话，最主要是当着家里老人的面反驳，我感觉一点面子也没有，我就特别生气，跟他说以后你的话也休想让我听。就这样不开心了一天，到了夜里睡觉还是很生气这事，恨不得把他拉过来狠劲教训一顿的那种，其实我也有想到运用非暴力沟通的方式，是不是我一开始就反映过激了呢，是不是我可以先默不作声，然后偷偷到楼顶把树给拔了，等等一系列的想法，同时脑子也升起一个念头，这个月的生活费一定不给他，想起每次他说几句好话我就妥协了，我对她说好话的时候他从来不妥协，想想觉得自己特别没用，在心理跟自己下个决心，这次绝不心软，看了这么多心理方面的书，如果连这个狠心也做不到，这么多书不是白看了吗，一直说让自己改变，那就从心软这件事开始吧。
虽然这次运用非暴力沟通的方法没有成功，但是心理学上学到的一些知识其实对自己的心理调节还是很有帮助的。神奇的是，今天早上醒来发现昨天的情绪早已荡然无存了，情绪这东西就是这样，说来就来，也说走就走，学会控制自己的情绪是我们每个人应该学会的本领。
