虽然本书是一本鸡汤文，快速浏览也是有益的。比如前天阅读的收获就是：死是一个必然的过程，我们每天除了学习如何生，也在学习如何死。学习生，为了活成我们希望的样子；学习死，是为了接受死，不畏惧死，也不着急去死。
今天5月16号凌晨看半个多小时，看了第三章——病，要疗愈。下面总结自己感悟较深的两三点
阴影真的不是想去掉，或者随着时间流逝，就会减弱或者消失。只有把阴影摆上台面，正视它，接受他，才能真正与阴影何解，才能真正走在阳光地下，感受阳光的温暖。
今年三月份的某一天，我骑车经过某一个岔路口时被一辆小轿车撞飞。事故不严重，只是擦伤了膝盖，自行车脚踏板损坏，车灯报废。但在内心却埋下了隐患，即使机动车从旁边快速经过，内心都会惊慌，害怕。这种症状在被撞的两个月里特别严重。直到现在也没有完全消除。因此也养成了一个习惯，过马路必定左顾右盼，确定没有机动车经过时才过马路。我还没能克服被撞后的阴影，但我学习了如何让自己过马路更安全，同时内心也少了份等待的急躁。我是男人，必定是可以走出阴影的。就像我相信我是一定会成功的。因为遵循内心，不失本心，所做的一起的，踏出的每一步，都表明在离我本心的自己更近一步。
惰性也是我的天敌，作业不拖到最后一晚不做，不拖到近12点不打卡，不睡到中午12点不起床等。恰恰我这人又特别容易内疚，对拖延浪费时间的行为从骨子里鄙视，于是当肉体的惰性超越了理智后，就会深深的痛恨自己，于是痛下决心要改变。可是每次在理智和惰性较量中，肉体很快就臣服于惰性。当理智稍微占上风的时候，理智就会为之前的“堕落”行为感到苦恼。像怨妇抱怨一番，接着似壮士断腕明志后，继续与惰性进行新一轮的博弈。
书中讲到如何克服惰性中提到，先做三分钟。对那些使你感到痛苦，使你产生逃避想法，使你感到无法做到的事，先去做三分钟，接着也许你就找到方法，摸着了一些门道，使你感到棘手的事情就解决了。生活工作中，这些拖延着不想做的事情，恰恰是自己成长中设置的一道道坎，迈过一步，就会成长一点。
分享的意义有很多，比如吧，我为什么分享这本书的章节读后感，能够让我重新整理一遍自己读后的收获。同时文章分享还有助于提升自己的逻辑思维能力与表达能力，还有助于加深对原有知识点的理解。整理分享的过程也是一个“温故而知新”的过程。当然，如果有读友看到这边文章，有所收获，那就是另一个层级的快乐了。
