打呼噜有不同的级别，一些人的呼噜打的水平不高，时断时续，也不很响。再向前发展，就发展成级别高一些的，呼噜响起，吵得别人不能入睡，甚至能把隔壁睡觉的人吵醒。级别再高的就是那些睡觉时出现呼吸障碍的呼噜人，这些人在睡觉时本来呼噜打得挺好，结果突然就停了，连呼吸都停了，憋着，有的人能憋十几秒、几十秒后才有气儿了，接着又开始打呼噜，也有的人就一直憋着到第二天早晨都没醒，结果就永远都醒不了了。这是很严重的问题，医学上把这种睡眠状态称为呼吸暂停综合征。
我的一个朋友就有呼吸暂停问题，他找我不是为了解决呼吸暂停问题，而是为了解决肝的问题，在指导他服用营养素一个多月后，有一天聊天时，他无意中跟我说每天带着呼吸机睡觉，我才知道他有这个问题。他跟我讲，当时他发现睡觉时有时候憋醒就去看专家，通过仪器跟踪记录他睡眠时的呼吸情况，发现他确实有这个问题，专家的治疗意见就是带呼吸机睡觉。
我看了一下他用的营养素方案，就跟他讲回去把呼吸机摘掉。他半信半疑说：“不行，专家说了我得带一辈子呢！”我说没事，你回去摘掉就行了，他还是不信，回去后对老婆说：“王博士让我把呼吸机摘掉睡觉，晚上你帮我注意点儿，别出事儿。”您想想，摘掉呼吸机睡觉肯定比戴着它睡轻松多了，所以他睡得很好，但那段时间却把他妻子累的够呛，夜间一会儿就得看看他还有气儿没有，几天后跟他讲，好像没事儿了，连呼噜声都比以前小了。这样他才彻底摘掉呼吸机，到今天已经一年多了。
大脑的微循环最丰富，高血脂引起大脑微循环障碍，造成脑缺氧。这种情况下，为了让脑细胞获得更多的氧，大脑给呼吸中枢下指令，让呼吸频率加快，呼吸幅度加大，导致鼻咽部的进气量加大，再严重的单纯用鼻子吸气都不够用了，只好把嘴也用上，所以您看严重的高血脂病人，不管是醒着还是睡着，都张着嘴呼吸。他醒的时候，您要是跟这种人靠的近一些，可以听到他的呼吸音，就是大鼓的气流急速冲击他的咽喉部和气管产生的声音。通俗地说，就是出气呼呼地。等他躺下睡觉时，这种大气流就会冲击相对松弛的喉部而引起振动，就是呼噜。营养素可以很好地改善大脑微循环，所以呼吸暂停会消失，使呼噜会从大变小，从强到弱，最后完全消失。
今天是#时践夜读 的第380天。恭喜您，又读完了一篇时践的“日拱一卒”。
