学心理学的一点心得

学心理学之路还是有点曲折的,当孩子2岁半我辞了职,就兴冲冲地网上四处搜寻心理类的课。

当初上海比较知名的是华师大的心理咨询师的课,正打算报时结果看到一个机构是儿童心理,广告词非常夺人眼,也打着华师大的旗号,只是说上课不在校园内上。

于是鬼使神差地报了这个课程,后来才知道根本不是华师大的,一个原来毕业于华师大的曾在那儿教过书的老师办的,就招了5个学员。后来越来越发现不对劲,原来的广告词吹的课程根本没有,于是对心理课有点成见,都是瞎吹的。

这一搁就10来年,直到认识一个朋友是二级心理咨询师,她把很多心理原理用于生活中,不断实践应用,生活过得有滋有味,才开始重新思考心理学的价值。

此时我的生活也四处危机,亲子关系,夫妻关系,朋友关系等等,我发现自己常常处于焦虑之中,没有安全感可言。

有一天上预初的女儿同我说:妈妈,你也去学心理学吧,你看某某阿姨,学校里的心理老师,整体笑眯眯的,从来也不会生气,发火。我有时看着镜子里的自己,皱着眉,拉着脸,真看不出一点幸福感。

终于下决心去上心理课,为了孩子,为了家庭,也为了我自己。可以说我的收获非常多,记得一个老师说:你们上心理课,无外乎就是想搞定孩子,老公,婆婆,上了这个课,这一点对于你们来说真是小case了。也有一位老师说到:学心理学的人都是有福的人,都会获得幸福。

确实,我感到自己的焦虑减了不少,尤其对孩子的成绩。以前一不好就会上纲上线,于她的前途挂钩,认为她完蛋了。现在就会想到那只是暂时的,相信她的能力,相信她的人生一定会幸福。现在倒是更关注她的情绪,她内心的想法。会从更远的地方看问题。

夫妻之间关系也好了很多,学会表达沟通,不让过去的不良经验横在当今的生活中。现在越来越觉得每天都很开心,享受当下的每一刻。

当然目前还有一些问题没解决,当我相信我会解决掉的,我的人生我做主。人生是一场马拉松,我们享受这个过程。

谢谢心理课带给我不同的世界。

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