“空心病”这个新鲜的名词又上热搜了，说起这个名词总觉得是最近年才流行的，可这个"空心病"其实早在我们的生活就有了，只是特别是在独生子女这一代更为明显，只是我们常常把它和抑郁症相混淆了，那今天我们就来说说它吧！
先说说“空心病”的症状吧，“空心病"顾名思义就是心里是空的，什么也没有，从心理学的角度来看，就是内在的自我没有发展完善好，找不到自己的价值感，内心的驱动力缺乏引起的对生活失去了热情，不知道自己应该做什么，整天觉得无所事事。这种感觉很像抑郁症但是却和抑郁症大相径庭，主要体现在在工作学习中表现优异时，在生活中得到认可与赞与时这种感觉就没有了，一旦工作生活得不到认可与赞赏时，或生活常期处于努力又达不到优秀时这种“空心"的感觉就尤为明显，这就是我们所说的“空心病"。
好了，大概了解“空心病"的症状了就来说说“空心病”形成的因素吧。导致“空心病"的因素大多是内心太过于在乎他人的认可与肯定，是在童年时在形成自我时的关键期时，由于父母对自己没有完全的接纳，或表现在有要求的接纳比如：好孩子才是被喜的，成绩优秀才是被肯定的，而如果没有的活就会受到了父母严厉的批评与指责，甚至打骂。这时候孩子的内心就没有发展出一个完整的自我，他觉得只有拼命地努力变得优秀才能被父母认可才能得到父母的爱，在这样的情况下他自然就形成了这套防御模式，所以在学习工作中看上去会表现的优秀，可他的动力完全是存在为了得到别人的认可与肯定。一旦学习工作不顺或遇到比自己更优秀的人而被挤压下去时就会出现“空心病”。
现在也了解了“空心病"大概形成的因素，那我们应该怎么去做才能有效的预防和改善呢？首先说预防吧，做为孩子的父母，应该无条件的接纳孩子，无条件爱孩子，让孩子意识到哪怕自己就算不优秀，父母也依然是接纳自己爱自己的，从而发展出一个完整的自我，他才有勇气在这个自我上去实现自我价值，才有足够的内驱力想去探索和发现。那如果已经出现了“空心病”应该如何去改变现状呢？我觉得首先要认识到自己的存在就是有价值的，在此基础上去实现行为价值，这不但是自己需要觉醒，还需要用实际行动去实现，在行动的过程中去找到自我效能感和责任心，就能慢慢的放下需要别人的认可与肯定。
放手是给孩子最好的爱，我们要有勇气允许孩子成为他们自己，并爱这样独一无二的他们，让他们自己去为自己负责，而不是怕他成为不了优秀的人而去要求他，凡事替他做了，这样孩子就像一个套在模型里的瓜，长得变了形。
的确父母的态度是一方面，社会环境的影也是一方面，但是最主要的还是父母要承担起这个责任。真正的为了孩子好就做一盏灯塔，远远的为他们指引正确的方向。
