100天的行动规则：

1.找到行动的目的。

100天的行动，需要我们有强烈的行动愿望。不是人云亦云的跟风，更不是三天打鱼 两天晒网的应付。而是想清楚，做这件事想要达到的最终效果和目标。

2.设定每日任务的基本标准并灵活运用。

在100天中设定每天完成的任务量，在完成的情况下，可以加大任务。并提高完成的质量。

3.制定每天的打卡形式，每天记录。

每天的打卡，是为了坚持自己坚持了多少天，强化动力，还可以回顾完成任务的情况。

4.用第一个30天把习惯建立起来。

利用第一个30天建立自己的习惯，严格要求自己完成每天的任务。

5.原谅偶而没完成任务的自己。

人无完人，容许自己犯错误，可以有意外事件发生，或者延期完成任务。

6.相信自己，一定可以！

相信自己，你的潜能，自己都无法想象！我能！

  100天后，你会遇到不一样的自己！