人如何度过一生，才不会辜负生命。当了70年的心理医生“中村恒子”奶奶，将90年的人生智慧写成一本书《人间值得》，她告诉读者，人生不必太用力，坦率地接受每一天就好。
中村恒子奶奶是日本的一位精神科心理医生，从事医生工作70余年，这是一本通透性的哲理书，本书共200多页，读起来并不费力，两个小时就可以读完。
书中通过工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题，娓娓道来恒子奶奶是如何平衡她的人生，工作，家庭和人际关系等问题的。书中大量的金句，给读者更多的启发。
对于工作，恒子奶奶说：很多人会为“为什么而工作”感到迷茫的时候，我们只要想着工作是为了生活，为了赚钱，而且为了赚钱而工作并不是可耻的事，这是理所当然的事，也是非常了不起的。
生活上，不要别人做什么，自己就跟着做。如果以“别人做什么，我也必须那样做”，这样就一定会很辛苦，“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。
如果以别人的人生为标准，身上的行囊就会越来越重。如果被别人的价值观所束缚，你的人生便会陷入欲望的怪圈中。
对于这段话，我非常认同，在生活中，大量的人不知道自己为什么而活，看到别人做什么，不管是不是自己想要的，就认为自己也应该这样做，跟别人走一样的路。
久而久之发现自己活得越来越痛苦，因为这并不是自己想要的生活，这是别人的人生，你应该寻找到自己的人生价值观。
其实每个人都有自己的生活，不要把别人的人生价值观强加到自己的身上，做自己喜欢的事才重要。
所以，在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实现他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
每一个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。人生，如果只会和别人比较，那就永远没有正确的答案。
在人际关系中，恒子奶奶说：不要试图改变他人来获得快乐，要学会如何过才能自己快乐。与人交往中，要学会感恩，不要觉得别人的付出都是理所当然的。
对任何人任何事不要抱有过多的期待，这样在人与人相处中，就不会那么痛苦。在与人的沟通中，就是把自己与对方放在平等的位置上，然后用心去倾听
不要觉得别人比你好，如果把你放在他的位置上，你或许比他更烦恼，你烦恼的种子数量会比他更多。
是呀，记得曾经有朋友对我说，感觉你活得特别幸福，看你与家人之间的关系处理的特别好，感觉老公特别爱你，看你事事都特别顺心顺意。
我笑了，其实她只看到了我的表面现象，实际上的生活却不是这样的，我们也吵过闹过，厮杀过，只不过是她没有看到罢了。
当她了解了我的生活之后，才发现其实我过得还不如他们，只不过是我没有表现出来。所以不要看别人活得多么光鲜亮丽，其实每个人都有自己的痛苦和压力。
对于家庭和孩子，恒子奶奶说，无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
真的是这样，在养育孩子的过程中，也是在教育自己。对于孩子，生活和家庭，以一种开放的心态就好，不必过于追求完美，不完美也是可以的。
如果你把事事都要求到极致，做不到完美，你就会过得很痛苦，如果你把每一样事都抓得太紧，反而到最后什么都抓不住，就像手中的沙，越握流失的越快。
话说期望越高，失望越大，如果没有过高的期望，什么事也就不会执着于结果，这样也会活得轻松点，要知道人生没有完美的人和事，过度的追求自己达不到的目标，其实是在和自己过不去。
而对于孩子，我们要知道，他终将会离我们而去，过自己的生活，无论你愿不愿意，这都是事实，所以要相信孩子，给孩子独立的空间，做他自己想做的事。
生活中我看到太多的老人干涉子女的生活，这样和子女间就有产生了冲突，当冲突发生之后，老人会抱怨，觉得委屈，觉得儿女不理解他们的良苦用心，打着“这样做是为你好”的旗号。
殊不知这已经对子女造成了伤害，要知道父母给的不一定是让儿女想要的，把自己的想法强加到儿女的身上，那是让儿女在替你过人生。
儿女成年之后，父母已经实现了对她的养育义务，他将过自己的人生，也应该有自己的选择权，你除了提点儿意见之外，剩下的都应该由子女自己来决定自己的生活
恒子奶奶对这件事就非常看开，她说：既然是亲子关系，你们之间的纽带就永远不会断开。在我看来，这样的纽带就像桥梁，父母和孩子的车轮虽然驶向不同的方向，由于桥梁的存在，你们可以随时往来。
孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。清楚的意识到这一点，亲子关系基本上不会出现什么烦恼。
一个90岁的老者，能够把人生活得这样洒脱自如，事事都看得这么开，值得我们所有人去反思。
在她的一生中，从来没有抱怨过生活，不论发生任何事，她都能用正确的心态去面对，她事事不求结果，只求做到最好，她总是对任何人任何事充满感恩，她觉得人的命运就是“与人的关系”。
最后恒子奶奶说：人生，“能照亮某个角落就够了”。无需功名成就，只要在自己的环境中释放自己的力量就可以了。无论在职场还是家庭，能为别人提供温暖的光亮就足够了。
希望每个人都能从这本书中获得生命的力量，即使看清生活的真相后，仍然有热爱生活的勇气。
