身体管理第十七天

今天天气不错 中午吃了个没有油的蛋炒饭 也确实不想吃外面的那些太油腻的东西了 晚上吃的土豆丝拌面 还行也没有多少油 感觉清淡饮食和中午少吃 中午会精神一点儿 要不下午容易困，也很最近的努力分不开 加油脂肪滚蛋

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