时间过得真快！7月份已经结束了，在这个月里，我有一次课没有上，非常遗憾。个人状态时好时坏，有时候会有负面情绪，但是我还是有在调整。7月里，我们家的顶梁柱生病了，这个病不大不小，做完手术后要终生吃药，我心情低到了谷底，我觉得我还没有准备好，不过有亲戚朋友的支持和鼓励，我并不害怕了，不要为没有发生的事情担忧，坦然面对就行了。
我突然觉得每天的冥想和自由书写是在观察内心的变化，看到这样的变化，自己调整一下就好了，关注当下，过好每一天。
我很想管好自己的孩子，可是就是管不好，我真的想放弃了，我今天跟孩子说我不回家了，她说你是不是永远不回来了，我说是的，她说可以把大床移走变成她的房间。我彻底觉得对孩子再好也没用，我自己过的这么糟糕，连她都要欺负我。我去找许老师谈过了，他说一定要抓住在团体好好学习的机会，在剩下的4个月里多做功课，去看到自己家庭成员的位子，这样自身才有力量，并好好的爱自己。
期待8月的改变，7月份我没有成长太多。
