不知不觉加入易效能教练队伍已经一年了，从一个学员到进入教练队伍，尝试带班到现在已经带第五个班级，感触很多。
一、好习惯继续
1、早睡早起差不多都完成，用来也记录，7.1日在杭州赶回来，没有在23点之前睡觉。
2、 每日步数不少于一万步，这个已经形成固定习惯，每天力量训练完成。
3、每日不少于7杯水，每日的饮食规律适量。
二、易效能学习
1、教练晨会和内训会议全部参加，空中课堂参加2次。
2、带班级199和207，每次班级晨会都参加，也很开心，199毕业了。
3、试着讲了一个锦囊，关注群和影响圈，感觉锦囊的讲解对个人的提升作用还是非常好的。
4、开始践行易效能二阶的内容，非常的好，开始很有抵触，因为整理真的不是强项，现在慢慢的适应了。
5、207的嘚瑟大会筹备的越来越好，感觉宣传部的能量真的是超级高的。
三、喜悦分享
1.199毕业典礼，跑到了上海和一群伙伴一起参加毕业典礼。还看到了徐州来的张楠班长，开娜主教练和李灿也从杭州过来。大家在一起带了很久，也确实很开心的，自己做了一个分享，90天践行不是一个结束，而是一个开始，希望大家在易效能的圈子里泡的久一些。
2.参加了陈芸筹办的时间管理分享，做了一个分享，遇到了几个高能量的伙伴，感觉挺不错，又打开了自己的眼界的感觉。
四、个人学习
1、得到上购买了宁向东老师的管理课，粗略的听了100集音频课，还是很有收获的。感觉需要自己好好地用心去学习才行，给以后做知识的储备。
2、孙陶然老师的有效管理5大兵法，看了2遍，感觉很受用，希望自己成为一个严谨的人。也感觉这本书其实比较符合易效能的思维，高效，专注，有梦想，传播正能量，爱学习。
3、得到上听了几本书，感觉以后可以好好地做分享。
五、家庭
1、这一个月还是比较的简单，孩子上了一个月的课。期间也因为调皮，去和其他家长做了一次沟通。
2、家里的屋面装修完成，感谢老妈的辛勤，家里慢慢开始干净了。也谢谢施工老板的用心和努力。
六、人际
1、和207几个班委做了一下沟通，还是很愉快的交流体验。
2、192的几个推荐教练都通过了考核，全部进入了教练队伍，真是很大的惊喜，希望她们能够在教练队伍中快速成长。
时间过的真快，转眼间七月份已经结束。199毕业了，207也践行过半，自己一年的计划，感觉也没有很好的完成。8月份会在看几遍5大兵法，多学习一下，宁向东老师的课，多做一些笔记，让自己成为一个严谨的人。
8月份继续加油。
N
