最近不时朋友圈提到“流感下的北京中年”，也就此时在去往上海的火车上，查阅了一下。由于还对北京医院有些了解，慢慢的看完。当然，文章很真实，我们生活中也有很多这类人的影子。除了感叹和惋惜，这些事本不应该发生，但确实是发生了，对此，我们应该做些什么呢？
我们每天都在提认知升级，学习认知升级，希望提高自己的认知水平，但真正落实到生活中的有多少呢？还是我们保持怀疑的态度呢？其实，我们不仅需要认知升级，更要把升级后的认知落实到我们生活中去，去执行。每周的写作更是不断总结反馈自己的时候。这篇文章让我更加重以下认知：
1.拥有健康的体魄是革命的本钱，认知升级的前提，你得有个好身体。
2.做为一个男人，首先要让自己健康，其次是让自己家人的健康，做好该有的防护，提前做好准备。不要耽搁父母的体检及保险等。
3.非常赞同孩子还是需要自己带，这个得坚持，虽然还未结婚。
4.建立属于自己的事业，希望做到事业和家庭一起进步。
5.不要固执或者偏执，有勇气去承认自己的认知误区或者错误。这个世界足够大，知识更是无边界，你只有保持开放的心态，不断适应并接受新的知识变化。
6.世事无小事。自我们读书时就知道，“千里之以溃于蚁穴”，任何不好的小事或者不好的小习惯，都要及时“刹车”，以免留下遗憾。虽平时我自己不好的习惯没有及时改正，对身体健康造不成大的影响，或者其他坏处，我也没太在意。而此时，我认为如果当时及时改正并做到，也许现在更好。也许是当时一时“偷懒”或者“来电”等被打扰，愿自己以后对小事引起足够重视，更好完善自己的身心健康。
7.不要抱怨及埋怨，更不要迁怒于身边的亲人朋友。善待自己更要善待他人。把更多的欢乐与大家分享。
8.心怀敬畏。至少我认为对世界怀有敬畏，会让我走的更远。
9.保持学习的态度，更要有规律的去学习。深处不断变化的世界，变就是不变。时刻更新自己的认知系统，让我与世界同步，一起呼吸。
10.前路漫漫，需要慢慢体悟…
祝大家新年快乐，身体健康，万事如意！
祝007在新的一年更精彩！
愿自己2018年与更多战友相聚相识！
