也不知是什么毛病，半夜醒了很长时间也不瞌睡，临了明了该起床了，眼睛困的睁不开，还在做着梦…
被手机的信息声惊醒了几回，愣是还能睡着！
早晨是大脑清醒的时候，可以锻炼记忆能力，尽量起床，活动四肢增强身体素质！
早睡早起，作息规律正是养生正道…
2025-02-19
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