上周六是6月9号，我们一大早去爸妈家，就看到老爸在厨房忙着做红烧热和红烧鱼，一进房就闻到香喷喷的味道。知道是小姑姑和她的女儿，还有头宫的大伯伯和大妈要来家里，老妈是忙着收拾房间内事物，在我看来爸妈算是和谐的幸福夫妻了。
下午从达坂城回到父母家已经七点多了，一进门就感觉到有股浓浓的火药味，老妈在一边收拾，老爸在沙发上坐着，从两个人的表情就知道一定发生了不愉快的事。果然我们坐下来直率的老妈就开始说开了：“都是你老爸不好，大妈不让大伯伯喝酒，你爸还在劝大伯伯喝，大妈用眼睛瞪着你爸，你爸喝了酒还感觉不到！”，原来是这事，知道老妈的脾气急躁还强势，我笑着说：“老妈，你试着想想，客人到我们家来了，我们不给爱喝点酒的大伯伯喝酒，今后他回到家给他的孩子们说我们不给他喝，怠慢他了多不好啊！指不定下次他不来我们家了。”，我是想用开玩笑的方式缓解一下紧张的气氛，没想到老妈还是不依不饶地指责老爸，老爸不语只是瞪着眼睛，老爸最清楚老妈的暴脾气，所以他采取了忍让的方式，老妈是不知足也不懂得理解老爸，谁说了都没有用，所以我们说别的事想转移一下老妈的注意力。
周天中午老妈来电话：“你不要买新手机了，就把你买给我们的手机拿回去好了。你爸特别笨，他不会用微信”，以前没有学习过沟通不清楚语言也有很强的杀伤力，这几年学习了很清楚老妈的话有多伤害对方的自尊心了，我不想用指责的方式来与她交流，于是说：“老妈如果你感觉到老爸的智商不如你，那么下次回家我们来教你用微信好了。”，没想到老妈满口答应，这就是好事只有让她体验一下才会知道接受新事物是需要有个学习的过程的。
晚上我们从小绿谷徒步后回到爸妈家，都打算教老妈学微信，她嘴里不停地说：“我学不会学不会。”，我问她：“你不是嫌弃我老爸笨吗？你来学学看。”，没想到她还坚持说：“你老爸就是笨，又抽烟又喝酒”，这话说出来我知道老妈昨天的情绪还没有化解，在今天这件事上还在情绪中，我接话：“如果老爸脑子笨，会有我们四个聪明的孩子吗？”，老妈听完不语了，这时候老公过来接话：“手机又划不坏，一次不会两次，多试试就会了”，还是老公睿智，用这样的方式来化解矛盾，高手！
家家都有本难念的经，多点理解多份包容，可能情绪的触点会相对少一些，家人们相处在一起舒服一些。情绪是有双向伤害性的，稍不留神伤害了对方也伤害到了自己，更可恶的是受伤害了还没有觉察，还在继续中。
觉察让我们对自己的互动方式和情绪发泄方式多了一些了解，学习和成长是每个人势在必行的趋势，可以选择主动，被动就是多走了些些弯路。
曹萍：[愉快]看着逐渐老去的长辈，陪伴是唯一有效的
