【小鱼的月度检视 10月】
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底。
【年度目标与检视】
1. 学习：
1）时间管理。通过App软件的提醒与记录，更好地清空大脑，改变“救火员”的状态。目前，已熟练地使用OmniFocus、日历、备忘录、随手记4个app进行事项管理。
2）走身心灵道路，学习觉察生命，感悟生命，放下过往，感恩一切的发生。学习体会别人的感受，不评判。
3）挑战与突破自我。走完教练技术一阶，学习做微商，尝试带团队。
4）训练语言表达。口语训练断断续续，未能坚持。当众讲话心理关口已基本克服。
5）学习形象管理。希望找到合适自己的色彩与穿衣风格，避免乱买衣服的现象。最近对衣橱进行整理，各种断舍离，乱买衣服的现象有所缓解。
6）学习烘焙。9月份参加面包制作班。
2.健康与养生：
把运动落到实处，养成泡脚的习惯。
本月：晨间运动13次，泡脚29次。泡脚习惯已基本养成。
3.旅游：
带父母家庭旅行。已完成。但看银杏的计划搁置。
4.公益：
已报名参加青少年宫志愿者。
【10月成果&温馨时刻】
健康：
早睡早起：早起7：00前31天，未能执行23：00前入睡。（记录情况不精准）
健康饮食：因贪食二伯在新疆买的羊肉，导致严重的消化不良。煲时令糖水（雪耳）两次
健康运动：晨间运动13次。每次大约跑3.3公里。
效能：
️已熟练地使用OmniFocus、日历、备忘录记录提醒事项，并落实得不错。10月20日开始学习使用印象笔记，目前在自学摸索阶段。
工作：
1.公司、工会财务工作
2.检查镇固定资产盘点结果
3.无其它特殊工作安排
生活：
1.和家人进行吃货体验（海德广场） 1003
2.购买路由器，解决书房上不了网的问题 1005
3.在家做饭7次
4.莞外秀场今期轮到女儿班展示，适逢是万圣节，很好地利用这个主题 1031
阅读和学习：
1.去东坑参加八极灵数论坛 1022下午
2.红点：《如何写晨间笔记和检视反思》1029
3.参加莞外望牛墩群英会亲子拓展 1030
4.《股市操练大学堂》4次 1009、1016、1023、1031
5.听书：喜马拉雅《罗友霸王课》、《时间管理》、《轻而易举的富足的健康》、荔枝《觉.生活》
6.自学印象笔记，用印象笔记整理《股市操练大学堂》笔记
休闲：
美容院护理2次
社交：
1.与猪小妹聚餐 1002
2.与老公同学聚餐 1003
3.深圳光明农场聚会、吃光明鸽（治冰、华英） 1006
4.易效能G124期毕业聚会 1015
5.参加莞中校友日（66届至06届回校）1022上午
6.与聂和、LULU星巴克咖啡 1028
检视：
【2016年的10月】没有记录就没有发生
1.本月开始用随手记记录自身的日常开支，发现开销很大。主要是购物消费（护肤品、衣服）、外出用餐，需调整消费结构。
2.连续两个周日都在埋头整理《股市操练大学堂》的笔记，不运动。需做到平衡生活
3.积极参与各种聚会。
4.时间去哪里了？时间记录不精准，需运用专门app进行记录
5.易效能毕业聚会充当财务官，负责收集聚会款项。同时，在聚会当天负责帮大家留影。喜欢这种付出，喜欢这种群体学习的气氛。
6.梅姐离职，很多的不舍，感恩她一路的陪伴与支持，也教会我很多很多东西。收到她送的离别小礼物（胸针），很喜欢，我想我每次带上指会想起她。
【2016年11月大青蛙】
1.印象笔记整理《股市操练大学堂》笔记
2.每晚泡脚
3.每日写晨间日记
4.每日最小阅读20分钟
5.早晚口语训练
6.每天记账
️#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
