文中有句话，反脆弱性类似反弹性，当事物有波动产生的时候，总有力量将其往相反的方向扯，系统会在波动中变得更为强韧。而一旦通过过度保护的手段消除了这些波动，看似整个系统更为平稳，但其实暗藏汹涌，容易被黑天鹅事件一网打尽。在这里，可以想象一个弹簧，正是因为还有弹力才能游刃有余，如果为了它的安全去除了弹力，那么它的意义也不再存在，变成了一条废铁丝。

这种反脆弱性，对于我们来说，是可以培养的。当然，这其实是一种选择，你是乐于经常处在低压之下呢还是作温室里的花朵，毕竟对于一般人来说，温室不可能永存，出来混迟早是要还的。当然了，这里的低压也并非自己时时刻刻的选择，就像商店里的一张弓，时刻处于紧绷状态的只是一件展览品，反而并不能使用。而我们，当然有自我调控的能力。

有句话说，人生拼的其实是选择，也可以这样说，我们选择了怎样的人生，也就相应培养出了怎样的能力和性格，后面的一切都是顺理成章了。选择经常给自己创造一些小困难，也就提高了自己应对困难的能力。同样的事情，也可以类比在学习上，选择在安逸休闲的时候学习一些东西，没准后面就会有所应用，而不是到处抓瞎。

选择培养自己的反脆弱性是一方面，能够应用反脆弱性就更算是学的炉火纯青了。从信息传播的角度看，反脆弱性更像是一种逆反心理的利用，或者让人们逐渐包容信息的黑点，才不至于最后崩盘。现在，很多明星就学会了这招，经常说自己是为了红才出道，一切都是为了红起来，这样人们的包容心也就上线了，犯点小小的错误就不会被拉出去批斗了，反而还留下一个坦诚耿直的形象。

所以说，培养反脆弱性是必需的，若是能利用，则更好不过了。