两件事情，发生在自己身上，给自己带来麻烦和焦虑。但回过头来想一想，自己如果事先预判并把话说到位，这些问题就都不是问题了。
一：辅导学生参加竞赛需要交报名费，我跟学生说他们资金紧张，我来帮他们先垫付。其实我还有一层意思，就是报销的时候，我自己交自己报销也省事儿一些，因为他们对报销要求和流程不熟悉，但这些话我没有跟他们交待明白。
后来学生自己垫付了报名费，但发票抬头写错了，报不了。这就导致麻烦来了：我还要帮他们去联系更改发票信息。
二：联系更改信息的时候，我再qq群里给相关财务人员留言：发票开错了怎么办？ 结果留言两次，人家没理我。这就导致自己内心又不安了：是没看见呢？还是其他原因呢？后面怎么办呢？联系谁呢？
今早，我换了一种留言方式：把需要更改的信息和邮箱直接@财务人员，结果人家很快就给重新开了一张发票出来。问题很快解决了。
体会：1：问题终究还是出在自己身上多一些：讲问题和提要求的时候，尽量的具体明确可实施，否则浪费自己的时间，也浪费大家的时间。2：很多时候 很多问题 很多烦恼都是自己造成的，或者是自己想的过多，心理活动过多造成的。
3：多运动，忘记烦恼
