我的100天健身日记（第8周）

10月16日，爬山、步行12000步。

10月17日，爬山、步行13000步。

10月18日，爬山、步行15000步。

10月19日，爬山、步行14000步。下山还好，上山太陡腿软，但还是属于为数不多坚持爬完了的。感谢过去6年住楼梯房8楼打下的基础。

10月20日，步行8700步。

10月21日，跑步3.6公里。

10月22日，开合跳510个，带小朋友跳200个。