曾经我是这样的人，别人对我好一点我立马就会受宠若惊。不管是同学还是同事朋友，甚至是素不相识的银行或手机业务柜台的工作人员，如果我受到了很好的招待，我一定会心里大受感动，恨不得立马做出回报。
以前我自己没有意识到这一点。似乎别人对我不好才是正常的，对我特温和亲切热情了，我反而觉得不自在，不正常。所以我以前一直是那种特别不喜欢麻烦别人的人，给别人添一点麻烦或者得到别人一点帮助，心里就会像蒙受了很大恩情。体会到的除了正常的感激，更多是沉重，似乎又欠了一个人情，不知自己该如何回报，心里那座天平才能恢复平衡。后来才知道这种心理是极不正常的。
前一段时间群里小伙伴们在讨论心理匮乏这个话题，很多观点直戳我心。说得就是以前的我嘛。别人对我好我就恨不得感恩戴德，说明我内心深处极度匮乏，潜意识里觉得自己不配或者不应该得到别人的好。也说明自我价值感很低，不太自信，潜意识里觉得自己能力不足或资源不够，还不起这样的人情。所以不能坦然接受他人的善待。这样直接说起来虽然比较难听，但细细想一下，确实如此。
都说“物以类聚，人以群分”。我有个好朋友也是这种个性的人。别人给她一点好处，她下意识的反应是拒绝。接受了的，就很快以另一种方式还回去。说得好听一点是不欠人情，但是也让人觉得她太过不近人情，不好交往。但是了解她的人都知道她是一个对朋友亲人特别负责特别热心地人。但是她只想给别人提供帮助，不太愿意去麻烦或求助别人。
我记得有一次她要去外地东西带得有点多，早上又赶比较早的飞机，我离得近就起了个大早去送她，结果被她直接给轰回来了。真的是这样，她一连串“早上天凉起来干嘛？不多睡会儿好觉多可惜”等等。一番好意没有被笑纳，我都有点灰头土脸的了，也有点不高兴。
后来我对她说，你看我都已经起来了，而且是自愿很开心的去送你。如果你高高兴兴地让我送上车，不止你自己得到了实惠和照顾，我也会很满足，因为我早起的一个目的达到了。这样我们两个人都很开心，不是吗？她也承认看我这么早起来送她她很感动，但是又觉得麻烦了我，赶我回去她自己心里也觉得十分不妥。就这样搞得两个人心里都不痛快。一正一反，不过是一点态度的变化。
这种心理机制或许与早年的一些生活环境或个人经历息息相关，比如父母工作忙疏于对孩子的关心关注和交流，或者有比较严重的被孤立或隔离的经历，等等。但也并不是不可改变的，只要自己内心觉醒了，真正认识到这种奇怪心理作用对自己的影响，慢慢地从观念上去理解去接受，再从一点点的习惯上去执行熟悉，是可以让自己跳脱这种心理和行为模式的。
虽然我这样教育她，其实我在之前也有很多类似被人认为“不知好歹”的情况，只是没有这么严重而已。后来是被先生提醒纠正了N多次，才慢慢扭转了内心的观念和心理机制。我们谈恋爱的时候，很多次我无意识地拒绝了他的好意，让他觉得比较难堪。他知道我的本意是好的，开始慢慢对我进行深入地引导。他说人和人在一起总是相互麻烦相互影响的，麻烦是其次，重要的是创造一种舒适感。
我慢慢给自己一些积极的心理暗示，别人对我的好，并不是压力，而是一种关爱和认可。告诉自己值得别人对我好，而且也有能力回馈并给予别人很多好处。后来我还学会告诉我的亲人好友我喜欢什么吃食、用品、衣服等等，这样既方便他们选礼物，我也乐得收到自己喜欢的东西。也是一种双赢吧。
套用现在很流行的一句话：若无相欠，怎会相见。不只是亲人夫妻之间需要坦然地接受对方的好，好朋友之间这样做才会相处地轻松，且更长久。
