成功日记
健康：适当的午睡，保持精力
时间：详细的记录时间，对时间的流失越来越敏感，基本上都在以15分钟为单位运作。
输入：通过此次美容事件，给自己增加了社会阅历。
输出：自己正式决定以个人成长为未来的事业方向，把头条号从新注销，从新开始。
情绪：稳定的情绪，增加了夫妻的和睦。
习惯：坚持不评论别人。
财富：再一次感觉到钱的重要性，没有房子，儿子在这个城市上不了学，自己心里感到愧疚，要加倍努力了。
反思日记
健康：未进行健身，冥想。未上班的一天，连这么简单的事情，都没有做好。不要再给自己找借口了，一定要行动起来。不追踪
时间：无效时间6.5小时。大量的自由时间都被浪费掉了，越是想做好，越是失控。在时间领域，已经进入一个关键时刻，要尽快破开局面。自己获得最大的错误，就是总想着去等下一个时间周期，明天再怎么，下周日新开始时再管理，总是在推，应该从这个15分钟开始，就立马改正，不再浪费每一个15分钟。2022年12月追踪
输入：没有看一个字的书。把空余时间花在刷手机上了，越刷越不想停。还是自我认知不足，明知道看书有益，但就是不想点进去，要立即改正。2022年47周追踪
输出：没有写。光在想，没有行动。每天早上4点到6点，一定要写一篇不低于3000字的文章，逼自己一下，什么都会出来的。2022年47周追踪
情绪：没有佩戴情绪环。随手放在了桌子上，出门时忘记带了。情绪环，要做到不离身，一天24小时带着。不追踪
习惯：改掉背后评论人的毛病。时刻记得这件事情。
财富：在老婆祛斑这件事情上，还是不对。导致多花了2个小时，50块钱的油钱，跑了一趟。她的个人成长还需要加强。不追踪
总结
一件事情，想做就要马上行动，不要给自己的懒惰找借口。
