我真的社恐吗？
我想我应该是社恐的，要不怎么没有什么朋友，有的时候甚至就连家人、亲戚都不想说话呢。不知道是根本就没有话说还是压根就不想说，这个其实对我来说真的挺困扰的，尤其是全职以后感觉就更严重了。一个人带孩子的压力加上社交上的困扰让我一度的感到焦虑，那时就连说心里话都没有人说，记忆特别深刻的是全职第一年的时候，那一阵每天过的都很丧，我能确定我得上了抑郁症。
话说回来到底什么事社恐呢？社恐症患者最常有的表现是回避社交，避免去社交场合，在别人面前发言或讲课、在人多的地方开会时会脸红、紧张，甚至胸闷、心慌、气短、出汗、手抖。但是呢，据我观察，很多嘴里嚷嚷自己社恐的人，其实并不是真的社恐。可能你只是内向，或者你只是自卑。
所以请你先相信自己，改掉自卑，当你认清自己的问题出在哪的时候就应该及时改正过来了，摆正自己的状态，积极面对这种消极的想法，我每天出去兼职的时候我都会告诉自己，我是最棒的，多和人交流就是我改掉社恐的第一步，我能勇敢的卖出第一步，你呢？
