20180130 星期二 阴天下雨 零下6-9度
效能 早睡早起12:03-7:53（未）
学习 记英语单词10-15个（未）
工作 工作排程完成一半
家庭 孩子上补习班之后培伴✅
运动 自由活动30min✅
反思 首次一个人做活动、想得多、要办的事情多、因身体不适有些着急！
【优秀是一种习惯】
效能 早睡早起10:00-6:00
学习 记英语单词/初级一册/读经典
工作 未来工作进展
运动 坚持运动1小时
家庭 孩子升学事宜
你有多自律 就有多自由
想了就做 做了反思
绽放自己 超越自己
活出自我、不断提升！往自己想要的生活方式一步步靠近！
以身作则 带动家人一起动起来、学习进步！影响更多的人！
