养生日记6月27日

这几天上课 课下没好好练

潘老师说我每天的简书就是打卡30分钟 真不好意思 我今天还得打卡30分钟

总结下 自从练功后身体的变化 后背薄了 不容易累 出汗多 打喷嚏多 排气多  睡眠更好 脾气比以前好了 遇到极端的事情能冷静对待 别人说我皮肤透亮了 有光泽了

当然 以后会更好

不知道潘大师满意否

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