对自己好一些

前段时间我玩王者荣耀，玩到近乎痴迷，早上九点起第二天凌晨五点睡，几天下来眼睛受不了了，经常感觉到刺痛，经常流泪，那时候整个人颓靡不堪。只是内心一直呼喊我讨厌现在的自己，后来我就尝试着转移注意力，去看网上的教学视频，在网易公开课上看到浙大教授讲王阳明心学。一开始是边打游戏边看，后来就只看不打游戏，最后我被王阳明的智慧吸引，看完了十节课，让我最深刻的是：知行合一即你所想的就是行动的开始，每当我一想到打游戏我就告诉自己你已经在打游戏了，这会让你从心底不愉快，而看书思考和运动则会让你身心舒畅，想到这我觉得人生最重要的是对自己好，所以就选择看书思考和运动，直到现在我每天都可以保持平静而愉快的心情，不是很好吗？

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