❤️关键词：勇敢、用心、持续、坦诚
2022一直坚持做的事情：
1.护肤事业
2.针灸专业临床计划
3.群买买
今日感悟：
1.早上起床马上做108拜运动，可以让自己快速进入工作状态，这是你可以做到的
2.这几天晚上没有睡好，今天可以调整过来，管理睡眠就是管理精力，坚持10点放下手机，10.30左右睡觉。
3.除了用108拜调整自己的情绪，锻炼身体，再加一个戒断手机（番茄钟）来控制自己，前期没有那么自觉，必须下狠心
4.遇到情绪不定，马上起来运动，这是挑出情绪最快的方式，给自己10分钟，你可以做到
明日计划：
1.早上起来108拜运动20分钟 ，6.50闹钟，加油
2.医院学习完，马上写好跟师笔记，不拖（预计1:00左右到家，吃完饭，运动30分钟，休息泡脚45分钟，3.15左右开始写稿）
3.护肤——完成胶原蛋白肽初稿（下午2小时，查论文，准备资料）
4.群买买：
1.朋友圈发布酸菜鱼分享，2.在朋友圈发布群买买消息 3.在群里介绍群买买（每周一次介绍）4.一对一聊3个朋友（用写文章空闲时间
