今天步行了一万多步,每天用一个小时运动,身体和心灵都得到了放松。情绪也平静下来。 每天都会有各种各样的事情等着自己去处理,只有独自步行的时候,是自己在和自己交谈。 随着思绪,想想自己一天的总结,缕缕明天还要去做的事情。 继续坚持。