我要表白自己
新学期周末的到来，周五周末了，几个小朋友玩到6点半，回到家已经7点了。在吃饭的时候弟弟主动和我提出如何规划周末的学习。
弟弟：“妈妈，我想和你聊一下周末的学习计划和安排把。”
妈妈：“孩子，妈妈感到很开心，你主动提出学习计划，你知道吗？刚刚这个行为就是主动自觉”
弟弟：“晚上吃完饭我可以先洗澡，然后看半小时手机，最后再去写作业，差不多写到10点多，今天晚一点～”
妈妈：“你的安排不是不可以，只是你忘记了，每次看完手机很兴奋再写作业其实效率都不高呢？”
弟弟：“我再试一次吗？”
妈妈：“看手机我们大脑会分泌一种物质叫多巴胺，这种物质在大脑里，大脑会很爽，你即使想写大脑也不会愿意，大脑还会想要多巴胺，所以你会有两个声音打架”（之前有分享过为什么会有两个声音）妈妈不支持你的想法。”
弟弟：“那我还是先写把，我怕我写着写着停不下来忘记看手机了。”
妈妈：“今天可以稍微晚点，差不多干掉三个番茄钟就可以放松休息，你觉得呢？”
弟弟：“不行，我还是想多做一些，明天只剩一张卷子就好”
妈妈：“可以的，妈妈都支持你，以后周末我们就这样定，公园多玩一会，饭后就写作业，少都做完，多就留一点明天。差不多到九点半，留半小时自由时间。”
弟弟：“可以的”
成功乃成功之母，好的作业习惯是为了更好支配自己的生活。面对孩子的学习我偶尔也会很焦虑，但因为成长觉察情绪有了自我调节的能力。
就向应了那句话，自己心情好平和开心，传递的都是力量和动力。担忧焦虑传递的是无助无力，孩子感受到的是否定。没有开心的氛围自然养不了好习惯。
孩子的品格：自觉 自主 独立
妈妈的品格：信任 鼓励 放手
