开启一个番茄钟看看能写多少。今天是坚持早起的第十四天。刚开始的一周还感觉不错。但第二周就有点阻力了，一是临时的急事没有保证晚上早睡，第二天早起没有精神，另一个情绪没有起来有点想放松的意思。也许就像长跑一样吧，到了一个极限，过了就轻松了吧。我相信这只是暂时的，只要突破了这个极限，坚持到21天。

        这几天一直在学习使用番茄工作法以及看搞定1这本书，重新梳理工作和生活，系统的重新审视自己，理清每一件事，但有时会心慌，原来对有些事可以装着看不见，现在一件件理出来发现问题，这些事还是要做的，原来非逼到最后一天做不可，到时只有加班。学习了元认知能力后，对做的事做了个整体的回顾，对思考进行思考发现有些事为什么做起来这么困难没有效率，原来一开始方法就错了，做事之前要好好对做事的方法进行思考，这样才能达到事半功倍的效果。凡事都有方法论的。

事情放在那里看着这么多，都重要反而有种不敢开始的害怕，怕的是怎么能完成，如果被检查到肯定不合规，就这样担心着，但就是不肯开始从一件事做起，拖一天最后心一横想着管他的又不是我一个人的事，领导处罚下来也不该我担着，就这样又拖了一天。使用番茄工作法后，努力提高自己的专注力，列出清单各个击破坏发现一切没有这么难，一件看似难的事情几个番茄钟下来就解决了，专注的力量。一直在想每天反思写什么，刚结束一个番茄钟，还是写了这么多，专注的力量。