第706季 263|你只需要放下手机半小时

人是有惰性的,从读《论语》100遍计划的第一天开始,信心十足,刚开始,进度也是跟着计划走的。无奈,坚持一段时间后,由于各种事情不断涌来,渐渐放松了对自己的要求。原本计划三天把一篇读100遍,每天早中晚各读10遍,任务量也不大,现在看来要按时完成任务几乎已经不可能。

临到期末考试,学校任务重,检查又多,一来二去,耽误了进度,每天只能坚持读一点点,午读几乎全被午睡占去。身体是睡舒服了,任务自然不能完成,印象最深的是读到《论语》第七篇时,几乎读了一个多月,才告别100遍。由于不能严格要求自己,读书兴趣自然大大减少,且越读信心越不足,读100遍遥不可及且太吃力。当然,中间除了其它事情的干扰外,大多时间是在手机中度过。

其实,我不算一个对手机过度依赖的人,只是看一些公众号零碎的信息和新闻,另外看看群里有什么重要通知,仅此而已。然而,每次打开手机,总会跳出各种小视频,只要用手指一点开,一发不可收拾,一两个小时“哗哗”流过,根本觉察不到。于是,总把原因归结为太忙。

今天,一个小小的坚持,我竟然发现:不是自己太忙,而是太过沉迷手机,只要放下手机半小时,其实我们可以做到许多事。比如,今天读《论语.泰伯第八》第80遍的时候,想着今天读的差不多,还剩20遍,等到明天一举读完。可是,谁又能料到明天又将发生哪些事情呢?搞不好,进度又得推后,且明日复明日,明日何其多,我可不想做一个凡事推到明日的人。

于是准备在荔枝读一段时间,打开app时,读到七八遍的时候,貌似有想看手机的冲动,但在录音中,不方便停下来,自己也转念一想,再多读几遍,明天或许就能顺利完成任务,于是继续坚持。等到读到十几遍时,想看手机的念头又冒了出来,想着离100遍的目标越来越近了,再坚持几分钟,就这样八遍、七遍……三遍、两遍,一遍,100遍终于读完。看了录音时间,竟然才刚刚半个小时多一点,原来,不看手机的半个小时,竟然这样漫长。好在逼迫自己完成了一项对我来说如此“艰巨”的任务,也算有所收获。

半个小时,说长不长,说短不短,用在翻看手机上,只是一会的功夫,用在听音乐上,大概能停八九首歌,用在聊天上,或许才刚刚拉开序幕。但对于读书来讲,半个小时,足以让人进入读书状态,仿佛又回到了国庆期间那种全封闭的读书中,且如此纯碎的读书,越来越少见。

今天,我终于找到自己这段时间阅读量少的原因。平时,在读书的时候,总是习惯于把手机放在手边,习惯性几分钟看下手机,看看有没有新的消息或者通知,结果常常会造成了“主要看手机,顺便看书”的尴尬,读书进度自然跟不上。有时候一滑朋友圈,半个小时眨眼间的功夫就溜走了,对读书来说,半个小时可以读几十页书,半个小时还能把一篇论语读十几遍。相信只要能坚持,一本书总有读完的时候,100遍也总有抵达的一天。前提是,管得住自己,离得开手机。

看来,手机真是误事呀!现代网络信息发达,几乎人手一部手机,手机成为工作学习中必不可缺少的环节。但手机也让更多人沉迷在其中,就连孩子们也不例外,他们大多刷着无聊的抖音,看着没有创意的视频,还一直陶醉在其中,为此,常常忘记了自己该做的事。

今年,网络上有一段话很火:

你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的…

的确,你在玩手机,别人的点击量在不断飙升,而你的任务呢?我大概就是这样的砍柴人吧,种了别人的田,荒了自己的地。

如果你真正想要认真做一件事,亦或真正要读一本书,不妨把手机关掉。你会发现,不看手机的这半个多小时,也并没有多少重要的信息错过,更没有错过几个要紧的电话。相反,你只需要放下手机半小时,就能渐渐发现身边的美好,同时,也要不断告诫自己:莫让手机耽误了前行的路,莫让手机成为人们沟通的屏障。

其实,你可以放下手机!

2019年12月20日

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