上一篇我们说到没有任何附加条件地去帮助你的事“业”伙伴，努力地使其获得成功。当累积了这样的作用力后，反作用力会带着正念回到你身边。

        现在，请在你的“业力管理”笔记本上，在同事、顾客、供应商、世界的每一栏后写下一个人名。写好后，在大脑里清晰地描绘出你将如何发出你正念的作用力，并且他们在你的帮助下将获得什么样的成功。

        接下来，我们开启今天的“业力管理”法则四：从我做起。这一章分了3个部分来逻辑地更圆融地告诉我们该怎么做。

        1、行动力。也就是当你听闻这个法则之后，得运用到生活、事业等方方面面中去。你得行动，而不是听完看完就过。

        这里聊聊我的看法：很多人当一个人知道了一个以前不知道的所谓的真相后，有两种选择，一个是信，一个是不信。不信的原因有很多，比如知量不够不足以支撑新的世界观；或者以往的世界观太根深蒂固，而拒绝用更贴合自然发展规律的逻辑去分析；还有很多其实是因为没有遇到困境，困境会使人一蹶不振，但更多的是给到人们突破自我的机会。“烦恼即菩提”说的就是这个意思。那如果选择相信，有些人会延续下一步，just do it，走上闻思修证的道路，最后以实修来验证这个真相。而还有很多人，因为习性的问题，虽然信，但不行动，也就是仅仅停留在“我知道”了这一步。我们常说“知道与不知道之间隔着业力（或者说是福报），而从知道到做到之间隔着一次涅槃”（也可以说是自我的革命）。

        这听起来好像很难，但也就是一个念头的转变。仅此而已，听话、照做对于有些人来说有时候是最难的。

        2、作者引用了寂天菩萨的智慧之语“你我之间的界限是认为的”。你之所以在知道且相信之后，依然没法听话、照做（帮助别人成功就等于让自己），是因为你有一个很强大的“我”。

        人的自我意识敏感期从1-2岁就开始萌芽了，之后随着发展越来越加强这个意识。大部分人的世界观，是分成“我”和“我外面的世界”这分离的两部分为基础出发的。这里的“我”囊括了我强烈在乎的一切，比如：我的身体、我的精神、我的孩子、我的车子、我的名声等等。如果他人伤害了这些，就等同于伤害了我，如果他人帮助了这些，就等同于帮助了我。这是绝大多数人的世界观。当你把世界一分为二，太极的阴阳也自然地产生。有阴就有阳，就开始出现二元对立。所以会有你的、我的，有利于我的就是好的，只利于你的就不公平的。你以为只是这些吗？不是！当你把自己孤立出来后，会发现有太多的不公平，太多的“都是别人的错”，太多的小人等等问题出现在我们身边。这些人事物的到来并不是凭空出现，而是你的意念、你的脑波投射出去的种子发芽生长后回到身边的果子。

        一切的一切都是由我们自己决定的。如果要规避上述的这些让你不爽的问题，你就得从“二”（阴阳）回归到“一”中。也就是说不再去把世界刻意地区分开来，没有你的我的，只有“我们的”，它囊括了我们身边的每一个人。就如《心经》中的“色即是空，空即是色”，你（们）就是我，我就是你（们）。佛陀证悟的“万物同体”也是这个意思。当你训练自己习惯这种思维方式，打破了自己和别人之间的界限，不再认为他人跟你无关，那么全心全意帮助别人获得成功就会变得容易得多，你所种的正念的种子也就越多。

        比如：公司让你培训一个颇具才华的年轻新主管，需要把工作经验传授给他，你会觉得地位收到了威胁而用抗拒的心态面对吗？转个念吧，试试尽你全力，把他变成表现出色、人人羡慕的主管。这时候公司的上层可能真的做出让你一直担心的决定：让他取代你的职位。但你认为，上层会看不到你的处事方式和能力吗？更好的职位在等着你。

        又比如：海外的一些工厂开始大量生产你公司用高价开发的微波炉，那一刻你会不会感到你的一切受到了威胁？那准备怎么办？当海外产品打败你自己的产品的时候，跳出“你的、我的”，给自己也买一个吧，如此好用的产品，让所有你认识的人也去买他们的产品。发心是让那些外国的工人可以开始享受跟你一样舒适的生活。替换掉你内心的吼叫“我凭什么要这么做”，回归到那个“一”的时候，你会发现有一笔大订单出现在你面前——某个外国政府决定为他们国家每个火车站的厨房订购一个你公司的微波炉。

          这才是事物运作的真正规律；当你只为自己考虑时，链接的只有自身的能量，会消耗的非常快。而当放下了自我的边界，去链接更多人，真心实意地为他人的成功努力，你就链接了更多的能量，这不是1+1=2的能量，而是与万物能量的同步。

        3、我们需要清醒的头脑来维持“业力管理”的世界观。 当感到疲倦、身体不适或情绪上的问题时，很容易就马上回到碰运气的生活中去。在“业力管理”的脑神经通路刚建成不久的情况下，你需要保持头脑清晰。

        作者提出了七点计划：

（1）、练习瑜伽：瑜伽练习得法，思维就会变得更加清晰。、冥想：这会让我们变得更冷静、思维更敏锐。我个人是练习打坐——李少波的真气运行法。简单易上手，对改善身体有很大的帮助。

（2）、遵循个人道德准则：保护生命、不偷盗、尊重他人的伴侣关系、诚实不说谎。

（3）、不断学习：学习是增加知量的一个好方法，无论是买书看还是听课学习等，这都是花最少钱，得到别人几千年累计的经验。服务：也就是日行一善。

（4）、巧妙饮食：新鲜的果蔬；低脂、低碳水化合物的高蛋白食物；少杀生。须得量力而为，并且戒掉在不合适的时候吃不合适的东西。比如：加班吃甜甜圈配咖啡。

（5）、休息与放松：醒着的时候合理分配时间来保证充足的睡眠，戒掉奶头乐，让我们留出时间来安静一下。

        好，总结一下本章，事物的真正运作规律是：摒弃那个强大的“我”，链接和帮助更多的人成功，之后你就会成功。