我是kid，这是我的260/365进化日课。2021.07.09

无论做什么事，前提是我们必须先学会承受，再学会参与。

承受是需要阅历和沉淀的，参与也需要勇气和激情。生活就是在热情和平淡中慢慢的磨合的。

我们一直相信 逆水行舟，一蒿不可放缓；滴水穿石，一滴不可弃滞。

最终成功或许来得晚一些，但只要来了，这一切都值得。

1.【日思】：今日最重要的一件事。

跟对人，做对事（梳理2h+王通直播2h+失控1h+D4结构1H）

2.【日习】：你今天学习到了哪人些知识？升级了哪些认知？

项目：王通直播

收获：潜意识。懂得潜意识成交就很容易。

网络定义 心理学术语，心理活动未被觉察的部分。

表现形式就是条件反射，不受主观意识控制。

eg你千万不要想咬一口草莓流口水的样子。

潜意识不会思考，只会条件反射，显意识和潜意识不一致产生矛盾。

潜意识是如何形成的？xn之后形成的条件反射。重复重复再重复就形成了潜意识。

eg赚钱很容易，赚钱很容易，赚钱很容易。

赚钱很快乐，赚钱很快乐，赚钱很快乐。

修改潜意识的方法：输入正确的观念，不断叠加。

一切事情都很简单，大道至简，不给自己设限测试去实践。

a 有些潜意识不需要学习  如基因层面的东西，猫吃老鼠本能。

b 后天接受一个观念，不断xn。好多社会意识是违背人性的。

c 群体潜意识非常强大。这个场域里面形成的规则，会无形地影响到你个人。再强大会影响到DNA遗传。

自己的意识训练的非常强大，认知提升习惯更改快速扭转自己的潜意识，外界影响不了你，你能够影响外部环境。潜意识需要强化强化再强化，叠加叠加再叠加。

种心锚用你的行为影响别人。

配饰作为心理暗示提升能量的工具。

不受外界影响去影响别人能量提升智慧，提升语言和意识，可以调动能量。

经常锻炼的人身体能量强，执行力强。

吸引力法则，心想事成。讲的是形式，没有讲清楚原理背后是主观意识和潜意识的合力。eg 瘦身 减肥。

心想事成的能力非常强。群活跃的前提是价值和个性。

大数据杀熟，手机型号不同区别对待。要把用户当成聪明人，而不是傻子。

身松意定 行走 坐卧都是做功。秘籍是叠加提升能量历史可以调动能量。

执一守中。宇宙中万物是一体的，保持独立思考，自身是个能量场跟外界能量场平衡状态，独立自我，性格意识。平衡是打破旧的平衡，建立新的平衡。

提升显性意识影响潜意识。

言行意合一 100次，场放大了100倍。

自然是个大宇宙，个人是个小宇宙，自身的运转同宇宙同频共振。

早睡早起。一岁的娃修改潜意识，早睡早起。

云南比北京晚两个小时，新疆比北京晚至少3四个小时。

牙疼是因为意识弱，把意识变强，精神能量变强，恶狠狠的把火压下去，多喝茶。呼气上火。

运动排湿气，夏天灸排湿气。共振和叠加能量非常强大。

共振疏通身体，影响周围环境。小时候创造呼吸方法。学习的时候把背后的原理搞明白。

你感兴趣的那些只是满足你的好奇心，不能给你带来好处，还会给别人带来不好的影响。

懂得五行背后的原理，懂的一些术术还可以创造新的东西。老的东西信息场清理掉。

专注需要训练  神聚。背后是能量交换。

被动的专注如跟喜欢的人聊天，做自己喜欢干的事，看电影，看书。

主动的专注盯着前面看，发呆。转眼球。

眼睛有力量感，非常专注。

白天精神满满，晚上没精神，是因为吸收了很多负能量。每天晚上将负面情绪清理掉，调呼吸。

睡觉不等同于休息，休息是心里安定，气息放松。鼻吸鼻呼。

气场强了就不紧张了。演讲的框架心法框架互动气场。

修行的秘密

第一 果因逻辑

（王通否认因果逻辑更明确的意思是，如果我们按照本能或者说无意识去做一件事，大概率要耗费好长时间，甚至很多人等不到那个结果。那么果因逻辑更像是一种以终为始的思维方式。你想要什么样的结果，倒推需要开始做什么，方法技巧，追求一种更高效的行为方式。

而且在我们为处世中有很多的误区。意识和潜意识的分裂，聚焦负面的影响。

潜意识是我们的本能反应，不会思考，只会条件反射。而意识到受制于后天的环境学习时间等影响。在特定的场景中，我们可能说的话不是我们内心所想，做的事不是内心所愿意做的，那么这个时候就会产生一种内心的冲突，是一种内耗，矛盾。

我们本能的会把注意力放在那些不好的因素上，比如很难受，负债了几十万，妈妈去世了。如果我们想要提升自己的能量和智慧，那么我们就需要学会关注积极的方面，想想现有的条件下，如何化被动为主动。自觉主动改变的自己的状态，当你做的多了之后，一切都会发生改变，因为这所有的一切终将过去。

一句话，这两种思维模式都需要去慢慢的觉察并不断练习，最终形成自己本能的反应方式，这样才能改变潜意识，改变命运。

我们可以去链接网络上高能量的人士或课程或者社群，或者说身边能够接触到的高能量的人士，或者说书本上或者说实践中去不断的学习觉察练习，能够花费时间去提升改变，进而达到合一境界，舒服，自在，放松。）

第二.心神感应。

（每个人，每个组织，每个团体，每棵树木都有自己的能量场。你可以去认真观察你想要获得什么样的能量和智慧，就去靠近这样的人。

一个人心神的能量是很巨大的，每个人都有内心的小宇宙。只不过说大多时候被忽视掉了，它处于认知盲区的地位。

而心神喜欢安静，如果一个人脑子中装了太多的杂念，静下来杂念更多，是不可能有强大的心神，不可能调动强大的能量的。

就比如一个精神萎靡，说话有气无力的人是不可能感染别人的。而一个身体健壮，说话铿锵有力的人，是很能够调动别人的情绪的，影响别人很容易。

你可以通过一些锻炼来提升身体，提升能量；通过觉察记录情绪，不断练习，让自己心静下来。）

第三.意识打开

（人除了是独立的个体，他还是社会人，会受到很多社会环境的影响，只有接受了这些影响，规则才能够生存下来。可是很多社会影响是无效的，甚至是有害的，而我们却没有认识到这点。

一个格式化的社会人是没有自己的独立思考的。如果我们不能认识到自己的偏见误区盲区，那就更没有办法打开自己，去接受这个世界上多样性的存在。让一个人认识到自己的错误是一件很困难的事。更别提认识到了之后还要去接受，去改变。尤其是改变自己脑子中长达几十年的思维方式，更是一种革命。此处倒下N多人。

只有走出了这第1步，才有可能去跟外部的世界链接，去感知别人的高能量场方式，去同频共振，然后不断叠加，生成更高效的思维方式。）

3.【日省】：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情。

这个世界上最不会变的是变化。

4.【日闲】：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情

5.【结尾】

聚焦你的目标并时不时的提醒自己，你的思想行为是否走在通往目标的路上。