今天是什么日子
起床：6:40
就寝：11:00
天气：雨转晴
心情：低迷
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.跑步
2.写作训练营的作业
3.每日一副思维导图
图片发自简书App
改进：跟孩子的沟通，学会管理自己的情绪
习惯养成：1.写日记
2.一分钟故事讲述
周目标·完成进度
周目标未未设定
谈不上进度
学习·信息·阅读
阅读《最温情的养育便签》
《别说你懂英语启蒙》
听书《活法》
健康·饮食·锻炼
早餐：两个水煮蛋
中餐：西兰花 麦菜 豆腐块炒木耳 米饭两口
晚餐：米饭一口，冬瓜一些，豆芽菜若干
下午加餐：西红柿半个 坚果一些
运动：跑步5km
图片发自简书App
人际·家人·朋友
与朋友聂聊天关于清晨8分钟减肥计划 准备开始启动，等哑铃到家。
工作·思考
如何让公司情况变得更好
最美好的三件事
1.早上公交车上有人让位置给我
2.晚上原本打算坐公交车，有幸坐到同事的便车，还送我回到家附近 满满的感恩
3.回家爸妈带孩子们去上轮滑课，我可以自由的奔跑，感恩父母的付出
思考·创意·未来
我是谁，我该到哪里去
