今天是什么日子
起床:5.50
就寝:21.45
天气:晴朗
心情:紧张,焦虑
纪念日:任务清单
读书30分钟
昨日完成的任务,最重要的三件事:读书。吃饭,睡觉
改进:读书39分钟
习惯养成:读书,啃猪蹄
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
《心理抚养》是一本值得看的书
健康·饮食·锻炼
早餐:白煮蛋,纯牛奶,白粥,馒头,酸豆角
午饭:牛肚丝,茼蒿,萝卜丝
晚饭:鱼段,葫芦瓜炒肉片
人际·家人·朋友
爸爸让我出院回家住
工作·思考
最美好的三件事
1.检验结果比上次好
2.安慰了病友
3.感谢了每个帮助自己的人
思考·创意·未来
今天和老公发脾气了,不应该