爱自己在路上，在行动，越来越自由，越来越值得在通往爱的路上，我在努力，越来越去平和，接纳有条不紊，精力充满了平静，每天都能看到自己内心一天一天的越来越清明，知道自己要什么做什么？能做什么？也能看到自己内心的需求，我们每个人都需要爱，都需要被爱，都需要尊重和被尊重，都需要被看见，需要被重要，但是我们不用心觉察的情况下，就会在一种情绪里来回的，以前二宝每次做饭做什么不吃什么买什么回来打包的第二顿绝不吃？每次遇到这样的情况都很生气，这两天我突然就明白了，孩子不是缺吃，不是想吃，而是孩子需要做主，需要被关注，需要被尊重，需要爱，他在用他的不吃用他的药来让父母关注他，他很重要是的，现在对孩子来说，吃其实已经成为了负担，买回来的东西看都不想看吃的东西，买回来也吃不完，他之所以这样，是因为我们每次因为他吃了就是好，再关注她，表扬她，在这两天的生活中，我越来越看到这孩子真的太有意思了，很有趣，是一个非常有趣的灵魂，但我看到的时候觉察到的时候，其实我们也是这样，我也是这样，我需要孩子对我的尊重，因为我做了饭，他不吃我生气，我也需要被爱，需要被尊重，但我觉察到的时候，我才知道，孩子菜也在用他的行动来引起我的关注和爱，这两天每到他学之前就会提前给他打个电话，问他还是你很重要，你告诉我，你想吃什么？妈妈给你准备好了，你回来吃，大概需要多长时间？其实实每次基本上也都按照我说的去做了，但是就因为这个话，我征求了她的同意，她感觉到他的重要感，被看到了，被爱了，尊重了，所以说，当我做什么的时候？她就吃什么回来说妈妈谢谢你，我爱你，感动满满的爱，说妈妈我很幸福，妈妈是世界上最爱我的人，我想到了一年前孩子的一句话，让我痛不欲生，说妈妈我因为你就不想活了，当说出之后这个话的时候，我体会到孩子是有多么的痛苦，我对孩子所谓的爱是有多大的伤害，经过这一年的学习，一年的修炼，我看到了我自己的成长和自己孩子的改变，我真的很欣慰，很开心，很感恩我生命中遇到的每一个人，每一件事，每一件物品，我也更加清晰的明白了，照顾好自己，真的比什么都重要，尤其是照顾好内心心灵的那个小孩儿，让自己充满了爱，充满了阳光，充满了力量，让自己就是一个带光充满爱的人，才能给别人带来光和热
我只是清晰的表达，我内心对爱的需求，以及看到的人们对爱的需求，用我的语言温和而又有爱的和我的爱人诉说我的需求和感受，同时我也收到了我爱人对我满满的爱和尊重，真的爱具有同行需要同修，需要同频，不是一个人对一个人的要求，是一个人对一个人的尊重和爱，爱不是要求，爱是表达，是给予，我们静下心来，慢慢的感受身边万事万物的变化和内心，我们真正的需要
