用正确的方式打开2025，生命在于运动，韧性在于坚持，坚持在于认识自己，最终成为更好的自己。
2025继续运动，调整饮食，睡眠，保持好心情！
7.35起床，昨晚已经蒸好羊肉莲藕，吃好我去打卡，两娃吃东西缓慢，8.35出发到面包房准备两娃的一吃一喝（牛奶+汉堡包），兴高采烈上山，9.25下车到竹英亭，开始爬山，山脚一片雾霾，没想到山腰一片清朗，莫非这是大自然神奇的造化，太突然了。一直走，娃也觉得爬山感觉不错，与500年的大树一起拥抱，山上人少，空气新鲜，也算的上是一家人的亲子活动，偶尔发现小树抽出了新芽，路边开了无数不知名的鲜花，黄的，白的，好看极了。
9.25一直走到11.00，娃不觉得累，我也没有酸胀感，回到家，吃完面条，洗碗，睡半个小时再去上课，精神抖擞。
上课后回家洗头洗澡，不知道现在为啥对理发店的洗发水特别敏感，感觉那水洗到头发上都是臭烘烘的。忍耐了两天，我终于把头发洗了，然后做饭，洗衣服。
上晚自习，利用晚自习学生练习时间做运动，更正练习，努力向前，加油，亲爱的自己！
