今年送给自己的第一份礼物是瑜伽。

年轻的时候体验瑜伽，觉得不适合，心神不能安静或者说不愿安静。

而人近40，却越来越渴望一份宁静，渴望去体验那份心神合一的感觉。

年龄的增长是件好事，40岁就去体会40岁想要的那份感觉。

新的一年，一个好的开始，一个寻找心身灵平衡的旅行。

且坚持，祝安宁。