今天爸爸对我房子装修的情况又提出了一大堆的意见,我当时的反应就是情绪很多,不喜欢,好像自己被否定了,就觉得心里很不舒服,当时的我还是没有觉察。现在冷静下来之后,我也发现,对呀,每个行为背后都有正面动机的,他给你提出他的想法,一定是出自内心的好心,而不是想,破坏你或者是伤害你,既然是这样子的一个正面的动机的话,我为什么不能接受呢?而是在那里面拼命的反驳,拼命的争执呢?
以后的我,一定会让自己冷静,让自己觉察
今天爸爸对我房子装修的情况又提出了一大堆的意见,我当时的反应就是情绪很多,不喜欢,好像自己被否定了,就觉得心里很不舒服,当时的我还是没有觉察。现在冷静下来之后,我也发现,对呀,每个行为背后都有正面动机的,他给你提出他的想法,一定是出自内心的好心,而不是想,破坏你或者是伤害你,既然是这样子的一个正面的动机的话,我为什么不能接受呢?而是在那里面拼命的反驳,拼命的争执呢?
以后的我,一定会让自己冷静,让自己觉察